Jak se připravit na nuru masáž: Kompletní průvodce pro nováčky

• od Jana Soukupová
• úno, 14 2024

Co je nuru masáž

Nuru masáž je typ intimní masáže, která má své kořeny v Japonsku. Charakterizuje ji použití speciálního nuru gelu, který je vyroben z mořských řas. Tento gel je nejklouzavější masážní gel, který lze najít, a umožňuje jedinečné tělesné kontakty mezi masérkou a klientem. Za důležitý aspekt nuru masáže lze považovat nejen fyzickou, ale i emocionální blízkost, která mezi oběma stranami vzniká. Při nuru masáži dojde k hluboké uvolněnosti a propojení, o kterém se mnoho lidí domnívá, že má pozitivní vliv na emocionální pohodu.

Příprava prostoru

Prvním krokem k dokonalé nuru masáži je příprava prostoru. Vytvoření uklidňující a příjemné atmosféry je zásadní. Měli byste zvolit tichou místnost s dostatečným soukromím. Ideální je použít velkou nepropustnou podložku nebo plachtu, která zabrání rozlití gelu. Teplota v místnosti by měla být příjemná, ne moc teplá ani příliš studená, aby se tělo přirozeně uvolnilo. Použití svíček nebo tlumeného osvětlení spolu s relaxační hudbou může dále přispět k atmosféře pohody a intimity.

Volba správného nuru gelu

Volba nuru gelu je klíčová. Na trhu existuje několik variant, od originálních japonských značek po organické varianty. Důležité je vyhledat gel, který je co nejklouzavější a zároveň šetrný k pokožce. Některé gely mohou obsahovat přídavné vůně nebo esenciální oleje, které mohou dodat masáži další rozměr. Ujistěte se, že gel je vodě rozpustný, aby bylo možné ho po masáži snadno odstranit.

Předmasážní příprava těla

Před nuru masáží je důležité si tělo řádně připravit. Sprchování nejen že je otázkou hygieny, ale také pomáhá uvolnit tělo a mysl před masáží. Doporučuje se také zvážit exfoliaci těla, která odstraní mrtvé kožní buňky a zanechá pokožku hladkou. Tím se zvýší citlivost na dotek a nuru gel bude mít lepší účinek. Vyhněte se používání parfémů nebo silně parfémovaných produktů, které by mohly s nuru gelem reagovat nebo ovlivnit zážitek z masáže.

Techniky nuru masáže

Techniky používané při nuru masáži se liší a jsou často přizpůsobeny individuálním preferencím klienta. Hlavním rysem je použití celého těla masérky, které klouže po těle klienta. Důležitá je komunikace mezi masérkou a klientem, aby bylo možné naladit intenzitu a typ doteků dle přání a komfortu klienta. Zkušený masér nebo masérka vás může vést skrze různé techniky dechu a uvolnění, které prohloubí váš zážitek z masáže.

Uvolnění a propojení

Uvolnění je klíčovou součástí zážitku nuru masáže. Před masáží i během ní je důležité se naučit pustit všechny vnější myšlenky a soustředit se na přítomný okamžik a pocity ve vlastním těle. Propojení mezi masérkou a klientem je velmi intenzivní, a tak je důležité být otevřený a nechat se vést touto zkušeností. Otevřená komunikace a důvěra jsou zásadní pro plnohodnotný zážitek.

Co dělat po nuru masáži

Po nuru masáži je důležité si dopřát čas na regeneraci. Gel se snadno smývá teplou vodou, ale je vhodné počkat několik minut před sprchováním, aby se tělo přirozeně vrátilo do svého normálního stavu. Pít dostatek vody pomůže odplavit toxiny uvolněné během masáže. Můžete si také dopřát lehký odpočinek nebo meditaci, aby se zážitek plně usadil v těle i mysli.

Závěr

Nuru masáž je intenzivní a hluboce uvolňující zážitek, který nabízí jedinečnou formu intimního propojení a relaxace. Příprava na masáž je klíčová pro maximalizaci tohoto zážitku. Dodržováním těchto kroků se můžete ponořit do světa nuru masáží s jistotou, že jste učinili vše pro co nejpříjemnější zážitek. Ať už jste na nuru masáži nováček nebo zkušený nadšenec, doufejme, že tyto informace vám pomůžou objevit všechny její úžasné aspekty.