Masáž prostaty může přinést úlevu od napětí, lepší prokrvení a intenzivnější prožitky. Zkusím ti dát jasný, praktický návod — co dělat, co nedělat a jak se vyhnout zbytečným rizikům. Nejde o domácí zázrak, ale o postupný, bezpečný přístup.
Připrav si čisté prostředí, teplou vodu, dostatek lubrikantu na vodní bázi, jednorázové rukavice a zrcátko, pokud chceš. Umyj si ruce a nehty, stříhni je na krátko. Nikdy nestlačuj silou — prostata je citlivý orgán. Pokud máš zánět, krev v moči, bolestivé močení nebo lékařem potvrzenou cévní či urologickou nemoc, masáž vynecháš a nejdřív navštívíš lékaře.
Komunikuj s partnerem nebo s terapeutem, pokud masáž provádí někdo jiný. Jasné ano/né, hranice a bezpečné slovo platí i tady.
Externí kontrola: Nejprve zkuste tlak přes hráz (mezi varlaty a konečníkem). Jemným tlakem kruhovými pohyby uděláš první prokrvení, vyhneš se vnitřnímu kontaktu a získáš cit pro místo.
Vnitřní přístup: Lehnout na bok s pokrčenýma koleny nebo na záda s nohama u těla. Pomalu zavedeme lubrikovaný ukazováček (v rukavici). Hledej jemné zhrubění asi 4–6 cm uvnitř, na přední stěně konečníku — to je prostata. Dotýkej se ji jemně prstem, nehrábej. Pohyb: lehké tlakové tahy směrem dovnitř a ven nebo krouživé pohyby o nízké amplitudě. Naslouchej bolesti — jakákoli ostrá bolest stojí za pauzou.
Intenzita a délka: Začni na 1–3 minutách, postupně můžeš prodloužit. Mnohem lepší je častější krátké sezení než jednorázová ostrá stimulace. Dýchej zhluboka, uvolni pánev a soustřeď se na příjemné pocity, ne na výkon.
Nástroje: Pro začátek stačí prst. Pokud chceš vibrátor nebo speciální masér prostaty, vybírej zdravotně certifikované hračky, čisté a určené pro anální použití. Používej kondom nebo rukavici a vždy lubrikant na vodní bázi.
Po masáži: Umyj se, dej tělu klid a dopřej tekutiny. Pokud se objeví krvácení, silná bolest nebo horečka, jdi k lékaři.
Chceš víc detailů, technik a tipů? Mrkni na náš článek "Masáž prostaty: Jak z ní vytěžit maximum" na kamagralove.cz. Praktiky fungují nejlíp, když přistupuješ zodpovědně a pomalu — tak si je užiješ bez problémů.
Jsem možná trochu překvapený, ale v Praze se stává masáž prostaty stále oblíbenější. Chtěl jsem pochopit proč, tak jsem se na to podíval podrobněji. Ukázalo se, že kromě příjemných pohodových pocitů může mít také několik zdravotních výhod. Takže, pokud jste v Praze a hledáte něco trochu jiného ke zkoušení, možná byste měli zvážit masáž prostaty. Doufám, že tato příspěvek vám dává nějaký užitečný vhled.
Číst více
