Esalen masáž jako inspirace pro tantrické techniky doteku

• od Karel Novotný
• lis, 12 2025

Stojíte v místnosti, kde svíčky mírně tancují na stěnách, vzduch je plný vůně sandalu a v rukou držíte teplý olej. Před vámi je člověk, který se nebude snažit nic změnit - jen bude dotýkat. Ne tak, aby vás uvolnil, ale aby vás připomněl, že jste živí. Tento dotek není sexuální, není terapeutický v klasickém smyslu, ale je hluboký. A právě takový dotek má kořeny v Esalen masáži - i když o tom mnozí nevědí.

Co je Esalen masáž skutečně?

Esalen masáž vznikla v 60. letech 20. století v Esalen Institute v Kalifornii. Nebyla vymyšlená jako léčba, ale jako zkušenost. Lidé tam zkoušeli, co se stane, když přestanete tlačit, když přestanete řešit, když přestanete chtít něco změnit. Maséři používali dlouhé, plynulé pohyby - jako by se dotýkali vody, ne těla. Kombinovali švédskou masáž, shiatsu, pohybové techniky z tai chi a hlubokou pozornost na dýchání. Nešlo o to, aby se například uvolnily svaly. Šlo o to, aby se uvolnila celá osoba.

Esalen masáž neřeší bolest v zádech. Ona jen připomíná, že bolest v zádech může být jen odrazem něčeho, co se děje uvnitř. A když se tělo začne pohybovat jinak, když se začne dýchat jinak, když se začne dotýkat jinak - pak se i bolest mění. Ne vymizí, ale přestane být vaším pánem.

Tantrická masáž: není to o sexu

Tantrická masáž se často mylně považuje za sexuální službu. To je největší omyl. Tantra je tisíce let stará indická tradice, která se nezaměřuje na orgasmus, ale na energii. Na to, jak se energie hromadí v těle, jak se blokuje, jak se může uvolnit. Tantrická masáž je jako meditace v pohybu. Masér nepoužívá sílu, ale přítomnost. Dotek není nástroj, ale komunikace. Když se dotek stane jemný, když se přestanete snažit něco „udělat“, začne tělo mluvit.

Techniky zahrnují prohřívání horkými ručníky, jemné hladění kožešinkami, stimulaci bodů podél energetických kanálů, dlouhé olejové pohyby a v některých případech - s dohodou - doteky v oblasti pánve. Ale i tyto doteky nejsou cílem. Cílem je přenést energii. Uvolnit bloky, které vznikly po traumatech, po puritánské výchově, po letech strachu z vlastního těla.

Kde se potkávají Esalen a tantra?

Neexistuje oficiální dokument, který by říkal: „Tantrická masáž vznikla z Esalen masáže.“ Ale pokud si prohlédnete, jak se tyto dvě techniky provádějí, uvidíte překvapivé podobnosti.

Obě se zaměřují na:

• Plynulost - neprudké, nepřerušované pohyby, které nezastavují dýchání
• Přítomnost - masér není „pracovník“, ale partner v zkušenosti
• Bez cíle - nejde o to, aby se tělo „vylepšilo“, ale aby se člověk znovu setkal se sebou
• Dotek jako komunikace - slova nejsou potřeba, stačí když se dotek změní

Esalen masáž přinesla západnímu světu myšlenku, že dotek může být hluboký bez toho, aby byl agresivní nebo účelový. Tantra přidala k tomu vědomí energie - že každý dotek může probudit něco, co bylo zapomenuté. Když se tyto dvě věci spojí, vznikne něco, co mnozí nazývají „smyslná masáž“: dotek, který neřeší problém, ale mění vztah k tělu.

Proč to dnes funguje?

Dnes žijeme v době, kdy každý dotek má cíl. Masáž má být „uvolňující“. Sex má být „perfektní“. Terapie má „vyřešit“ traumu. Ale v těle se nic neřeší, když se na něj tlačí. Tělo se otevírá, když se na něj jen díváte - bez soudů, bez očekávání.

Esalen masáž a tantrická technika se shodují v jednom: obě vytvářejí prostor, kde člověk může být, jaký je. Bez toho, aby musel nic dělat. Bez toho, aby musel nic dokázat. To je v dnešním světě největší dar.

Nejde o to, jestli se vám během masáže zvedne libido. Nejde o to, jestli se vám uvolní záda. Nejde o to, jestli se budete cítit „lepší“. Jde o to, jestli se budete cítit celý. A to je něco, co nemůže dát žádný produkt, žádný kurz, žádná aplikace. To může dát jen dotek, který nechává místo.

Co vás může čekat během takové masáže?

Neexistuje žádný standardní postup. Každá masáž je jiná. Ale některé zkušenosti se opakují:

• Teplota - tělo se začne cítit teplejší, i když nejsou použity horké kameny
• Emoce - můžete začít plakat, smát se, nebo prostě zůstat v klidu
• Čas - přestanete vnímat, kolik je hodin. Čas se zpomalí
• Dýchání - začnete dýchat hlouběji, i když nikdo nic neříká
• Propojení - začnete cítit, že masér a vy jste v něčem spojeni, i když jste se nezavřeli do místnosti

Někteří lidé říkají, že po takové masáži se cítí jako nově narození. Ne proto, že by se něco změnilo zvenčí. Ale proto, že se něco změnilo uvnitř. A to je to, co se nedá koupit. To se dá jen zažít.

Co je potřeba vědět, než zkusíte?

Nejde o to, jestli máte „dobré tělo“ nebo „schopné ruce“. Jde o to, jestli jste připraveni:

• Přijmout dotek bez očekávání - nečekat orgasmus, nečekat „výsledek“
• Uvědomit si hranice - máte právo říct „ne“ kdykoli, i když jste se předtím dohodli na intimních dotekách
• Přijmout, že to nemusí být „příjemné“ - někdy se uvolňují staré bolesti, a to může být nepříjemné
• Neřešit výsledek - masáž není „úspěšná“, jen proto, že jste se cítili „dobře“

Tantrická masáž není pro každého. Ale pro ty, kteří se unavili z toho, že musí vždycky něco dělat - je to možnost, jak se zase setkat se sebou. Bez slov. Bez cílů. Jen s dotekem.

Je to jen „modná tendence“?

Není. Když se podíváte na historii, Esalen masáž vznikla jako reakce na mechanický přístup k tělu. Tantra byla vždycky o tom, že tělo není stroj. Dnes, když se lidé vracejí k těmto technikám, nechce se jim jen uvolnit svaly. Chtějí znovu pocítit, že jsou živí. A to není trendy. To je potřeba.

Nejde o to, jestli se jedná o „západní“ nebo „východní“ techniku. Jde o to, že obě vycházejí z jedné pravdy: dotek, který je přítomen, může změnit život.

Nejste v tom sami. Mnoho lidí dnes hledá právě tohle: nevědomou, neúčelovou, nekontrolovanou přítomnost. A tohle je jedna z mála cest, jak ji najít - bez slov, bez návodu, bez aplikace. Jen s dotekem, který neříká nic. A přesto všechno říká.