Lávová masáž v Praze - průvodce výhodami, cenou a tipy
- od Veronika Dvořáková
- zář, 23 2025
Kompletní průvodce lávovou masáží v Praze: co to je, jak probíhá, výhody, cenové rozpětí a praktické tipy pro výběr nejlepšího wellness centra.
Číst víceLáva masáž Praha – praktický průvodce pro první návštěvu
Už vás nebaví běžná masáž a chcete něco, co opravdu rozproudí krev a uvolní napětí? Láva masáž lávovými kameny je právě to, co potřebujete. V Praze najdete řadu salonů, ale ne každý nabízí profesionální přístup a čisté kameny. Proto vám v tomto článku řeknu, co můžete očekávat, jak si vybrat správné místo a na co si dát pozor, aby vám zážitek opravdu sedl.
Jak probíhá lávová masáž?
Masér nejprve ohřeje kameny – obvykle černý bazalt – na speciální kamenné plotně. Teplé kameny (45‑55 °C) pak položí na klíčové body těla: mezi lopatky, pod pánve, na břicho a dolní část zad. Teplo proniká do svalů, rozvolňuje napětí a podporuje krevní oběh. Masér může kameny i držet v ruce a hladit po těle, což vytváří kombinaci tlaku a tepla. Celý sezení trvá 60‑90 minut a končí relaxační fází, kdy se kameny často odstraní a masér použije jemný olej.
Hlavní výhody jsou rychlejší regenerace po sportu, úleva od bolesti zad a hluboká duševní relaxace. Navíc teplo pomáhá uvolnit toxinů, takže po masáži často cítíte čistý „nádech“ a méně stresu.
Na co si dát pozor před návštěvou
Než si zarezervujete termín, podívejte se na dva hlavní faktory: hygiena a certifikace maséra. Salon by měl mít čisté prostory, samostatnou místnost pro lávové kameny a hygienické rukavice. Zeptejte se, jestli jsou kameny pravidelně dezinfikovány a jestli masér má vzdělání v teplé terapii.
Dále si připravte seznam otázek: Jaká je maximální teplota kamenů? Máte možnost upravit sílu tlaku? Přijímáte osoby s citlivou pokožkou nebo zdravotními omezeními? Odpovědi vám pomohou vyhnout se nepříjemným překvapením a ukážou, že salon si zakládá na bezpečnosti.
Nezapomeňte také na vlastní přípravu. Před masáží si dopřejte lehké jídlo a vyhněte se alkoholu. Po sezení si dejte čas na odpočinek – nejlépe lehněte ještě pár minut, abyste dovolili tělu vstřebat teplo a uvolněný stav.
Tip: pokud jste v Praze poprvé, zkuste salon v centru (Staré Město, Vinohrady) – většina má dobré recenze a snadnou dostupnost hromadnou dopravou. Hledejte na stránkách KamagraLove a podívejte se na hodnocení od ostatních návštěvníků.
Láva masáž není jen luxusní zážitek, ale i efektivní způsob, jak podpořit zdraví a duševní pohodu. Vyberte si správný salon, připravte se na sezení a nechte teplé kameny udělat svou práci. Ať už chcete zlepšit regeneraci po tréninku, nebo jen tak vypnout po náročném dni v práci, lávová masáž v Praze je skvělou volbou.
