Příprava na masáž: co udělat před návštěvou salonu
Chceš si návštěvu masáže užít naplno? Pár jednoduchých kroků ti zajistí pohodlí, bezpečí a lepší zážitek. Tady najdeš konkrétní a rychlé tipy, co udělat den před i v den masáže, jak mluvit s terapeutkou/terapeutem a na co se připravit podle typu masáže.
Praktická hygiena a tělesná příprava
Denní sprcha je základ. Použij jemný mycí gel, vyhni se silným parfémům a agresivním deodorantům, které mohou dráždit nebo rušit vůni oleje. Uprav tělové chloupky podle toho, jak se cítíš – není nutné holit celé tělo, ale upravený vzhled působí čistěji. Ostříhané nehty na rukou i nohou zabraňují škrábancům. Nestravuj se těžkým jídlem před masáží a vynech alkohol; tělo lépe vstřebá doteky a ty se nebudeš cítit těžce.
Pij vodu. Hydratace pomáhá svalům i pokožce a zkracuje regeneraci po intenzivní péči nebo lingam/masáži prostaty.
Komunikace, bezpečí a praktické věci
Při rezervaci napiš nebo zavolej, pokud máš zdravotní omezení (alergie na oleje, vysoký krevní tlak, kožní problémy). Přijď o pár minut dřív, abys stihl domluvit detaily a uklidnit se. Na místě očekávej krátký vstupní rozhovor – proberete hranice, oblasti, které jsou mimo, a bezpečnostní signály. Pokud je masáž intimní, domluv si jasně, co ano a co ne. Souhlas můžeš kdykoli odvolat.
Vezmi s sebou hotovost nebo kartu podle požadavků salonu, doklad totožnosti někdy vyžadují. Připrav oblečení, ve kterém se cítíš pohodlně a které snadno sundáš. Pokud salon nabízí sprchu, můžeš ji využít před i po masáži – zbavíš se napětí i zbytků oleje z pokožky.
Specifika podle typu masáže: u tantry počítej s delším rozhovorem a pomalejším tempem; u nuru se hodí těsné spodní prádlo, nebo počítej s tělem na tělo; u lingamu/prostaty se dohodni na ochraně a hygieně; u foot fetish nebo footjob masáží upozorni na pedikúru a čistotu nohou. Vždy se ptej na použitý olej a případné kondomy nebo hygienické krytky.
Po masáži si dej čas na odpočinek, pij vodu a pokud možno neriskuj šoférovat, pokud se cítíš ospalý. Malá spropitná potěší a dobrá recenze pomůže najít spolehlivé místo příště. Dodržení těchto kroků ti zajistí klidnou hlavu a mnohem lepší zážitek.